Сейчас, переварив уже все чувства и эмоции, могу сказать, что Московский полумарафон оставил классное послевкусие недосказанности насчёт асфальта для меня…
Планов на этот забег после Алтая я не строила потому что а) не тренила особо асфальт б) не знала чего ожидать от своих ножек потому что в четверг на восстановительной было не просто🙈
План от Nadlenn Run был по 4:44/км, чтобы уложиться в 1:40. К слову, так я ещё не бегала половинку, но этот темп выклянчила😅 Ну, думаю, ладно, если начну умирать, замедлюсь. Всегда есть план б) и можно пойти пешком разглядывать столицу😎 (на самом деле я конечно думала про 1:40, но в уме держала 1:35🤫, ну а вдруг)
Какого же было моё удивление когда первые 3км я бежала 4:23-4:26, ну думаю, ниче си, так быстро и так легко! Не может быть! Это, конечно же, первые км и не закисленные ноги, потом стало немножко тяжелее, до 12-го км держала 4:26-4:35. С 8-го начала есть @sisrussia Nitrate, зашёл отлично! На 15-м взяла отвратительный крахмальный ягодный SIS с кофеином и все пошло не так… напала усталость, невольно начала думать о том за что я люблю трейлы😤 и не люблю асфальт… на 18-м началась стена - ноги просто отказывались работать! Темп был уже 4:44-4:53, да он заметно упал у всех! Хорошо что под мостом стояли очень громкие волонтёры и подбодрили так, что действительно появились силы! И вот, долгожданная черта и все, финиш и новый ЛР половинки 1:37:33 и 10-ки 44:55 в моей копилочке🤩 а ещё, как оказалось, и 3-й взрослый на половинке🤭
Хочу сказать, что этого праздника не было бы если бы не самые быстрые, весёлые, кричащие твоё имя, волонтеры на дистанции, на пп, на выдаче стартовых @igumnova_baikal тебе и @araisaev отдельные ❤️
И благодарные и воодушевлённые сердечки волонтерам, сопровождающим коляски ребят с ограниченными возможностями! Точнее не так, вы доказали, что возможности ограничены только в наших головах - так легко и проворно вы толкали эти тяжеленные коляски, что казалось что вы просто вышли на прогулку поддержать ребят! Это огромное дело и большой респект вам😍
В общем, у @runcomrun организация как всегда на высоте, несмотря на все отмены, вы делаете своё дело отлично! Большое спасибо!!!
P.S. Фотки вот не очень или модель, не знаю(
@marathon_photo распознавание по лицу не работает и это уже не первый забег такой😔
#бег #run #running #moscowhalfmarathon
